你是否发生过类似情况，睡觉时被手麻麻醒，早上醒来就手指、胳膊麻木，但活动一会儿就会缓解；有时候甚至拿东西的时候就会出现手麻无力的情况；虽不排除手臂血液流通不畅的情况，但是如果经常出现类似这种手麻或是手指麻木的情况就该引起重视了，因为这种情况往往隐匿着疾病……
1.上肢神经受压迫
一是拇指、食指、中指的麻木疼痛，常有夜间麻醒史，醒后活动可好转、严重者可伴有手部肌肉萎缩，影响手的精细动作，这是因为神经在腕部受到压迫，即所谓的“腕管综合征”。二是小拇指的麻木疼痛，也可有夜间麻醒史，严重者伴有肌肉萎缩，小拇指的屈指力下降，影响精细动作。这是因为神经在肘部受到压迫，即所谓的“肘管综合征”。
引起手麻最常见的疾病就是颈椎病，它是中老年人多发的疾病之一。当人步人中年以后，随着年龄的增加，一些器官往往会发生退行性病变，当颈椎间盘发生退行性病变以后，往往会导致颈椎间盘突出或是关节突发增生或肥大，这些突出的颈椎间盘或增生的关节一旦压迫邻近的颈神经根时，便出现了颈椎病。
颈椎病除了有手指麻木、感觉异常症状以外，还伴随其他症状，如：颈肩部肌肉酸痛、上肢有放射痛或活动障碍等。
3.中风
引起手麻的另一常见疾病便是中风。虽然手指麻木不一定会发生中风，但对于年龄在40岁以上的中老年人来说，如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等症状，且患者平时又有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病时，应多加以注意，警惕中风的发生。
另外，进入更年期的妇女有时候也有手麻的现象，但是并不明显，随着更年期的结束，手麻现象就会随之消失。
手麻按摩法：
一.按摩胸部，强心固本
a.用一手拇指沿膻中穴，四指沿天池穴、神封穴按摩。
b.另一只手从颈部天突穴向下至胸底鸠尾穴上下按摩，共计100次。
二.按摩颈部，活血化瘀
a.以左右手分别用拇指和四指分开，掐捏喉部上端廉泉穴、人迎穴和其下端的天突穴各100次。
b.再以左右手分别有节奏地按搓颈后的天柱穴和哑门穴各64次，按搓时要辅以头部的俯仰动作。
三.伸长颈部，疏筋解痉
a.双手提至腰部，吸气，然后慢慢向下压去，脚底用力抓地，挺胸收腹，颈部有意识地向上伸长，吸取天地之灵气。
四.梳洗手臂，理经祛邪
a.用右手掐捏左腋窝极泉穴，尔后再从上而下，由下而上梳洗手臂内外侧。
b.再按合谷穴和劳宫穴各64次，最好再以同法换手按摩。
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