用过的冷敷贴,别扔掉‼

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「千里之行,始於足下」

双脚是人类最重要的支撐点,也是身体最疲劳的部位,

因此【足浴/泡脚】其实是非常不可或缺的!

 

平时敷贴过的衍恩堂医用冷敷贴,千万别随便就扔掉!!!因为它还有利用价值,可以拿来泡脚,缓解一天的疲劳,还可以除去脚气。

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闲暇之余,利用冷敷贴黑膏体泡水泡个脚,特别适合脸色惨白、手脚冰凉、失眠头痛、患风湿的人群。

冷敷贴膏贴药汤泡脚,可以明显感觉到体内升起的暖意,气血通畅了,体寒、睡眠、关节等困扰都会迎刃而解。

双脚泡在药汤里,能明显感觉到血流加快,暖意从每个毛孔进入身体,直达心扉,虽然泡的是脚,但全身都暖和了,甚至稍稍有点出汗。部分人群泡脚的时候,会感觉膝盖很凉,说明体内的寒湿正在被逼出体外。

女性朋友的一些血瘀引起的疾病,能起到一定的辅助治疗作用,可以最大限度的发挥活血的功效,从内到外的调养身体,外表自然流露弹性肌肤、尽显细腻光泽。

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把敷贴过的膏贴撕下黑色膏体部分,放进装有热水的泡脚桶里面,先用烫水把膏贴浸泡几分钟,水温适当了然后泡脚,可以降血压,疏肝理气,活血,祛除脚臭,脚出汗,脚气,腿麻这些状况!水最好漫过小腿肚,泡至少20分钟,解乏+养生,一举两得 🙌

 

泡脚的温度: 

泡脚水温最好控制在38℃ – 42℃左右为宜。因为在泡脚时,水温太低达不到泡脚的效果。水温过高,可能导致脚部的血管扩张过度。大量的血液会向人体下肢流动,对于身体重要器官都十分不利。所以没要尽量控制自己的泡脚水温度。

 

泡脚的水位:

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泡脚时的水位应高於脚踝,约在三阴交穴。如果桶子夠高,可以泡至足三里穴,或可以泡至膝盖。如果桶子不夠高,可以用毛巾沾热水覆盖在膝盖和小腿处。

小腿有「人体的第二颗心脏」之称,因为脚是人体离心藏最远的部位,小腿的肌肉对于血液回流有极大的贡献,故借由泡脚來放松肌肉以及协助血液循环是很有帮助的

高水位足浴适用於下肢的风湿痛、麻木、神经性末稍炎、小腿腓腸肌拉伤、痉挛、血管阻塞性血管炎、下肢的皮肤病等等。

 

泡脚的时间:

泡脚虽能增进身体健康,但由于泡脚会加快血液循环、心跳加快,若泡脚时间太长,反而容易造成心脏负担。

故适宜的泡脚时间与水温相关,如果水温维持在40-42℃,一般泡十至十五分钟即可。如果水温维持在38-39℃,可以泡二十至三十分钟。原则上后背及额头微微发汗时便可停止,这样既能产生泡脚的效果,亦不至於使身体感到不适。

 

何时泡脚:

苏东坡有句时说:「主人劝我洗足眠,倒床不复闻钟敲。」一般来说,建议大部分的人在睡前1到2个小时泡脚,可以舒缓足部肌肉并放松神经,可有效助眠;但少数失眠的患者有可能会发生泡脚后精神更好的情形,建议可将泡脚时间移至睡前2小时。

 

⚠泡脚的禁忌⚠

1️⃣ 泡脚时间不宜过长以20-30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢,脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕,应暂时停止泡脚,休息一下。

2️⃣ 饭后一小时內和空腹时都不宜泡脚,因为刚吃饱时,血液大多会集中在消化系统內协助食物的消化,若我们泡脚,将血液引导到下半部可能会造成消化不良的情形;建议延后到饭后2小时再进行;而空腹时人体內的血糖较低,若泡脚较易造成眩晕。

3️⃣ 中药泡脚最好用木盆铜盆等金属盆中的化学成分不稳定,容易与中药中的鞣酸发生反应,生成鞣酸铁等有害物质,使药物的疗效大打折扣。

4️⃣ 女性经期别自己乱用中药泡脚女性经期出现的问题比较复杂,如果不能辨清原因就用中药泡脚,不但不会起到舒缓的作用,还可能会加重痛经等症状。

5️⃣ 老年人注意:若体虚或有高血压、血管硬化等心血管疾病,则应控制在15分钟內、水温40℃以下,避免因血液快速流动、时间太久而造成身体不适。

6️⃣ 流汗后注意:要将汗擦掉,不宜吹风,而且要适当保暖,以免风邪入侵而感冒、过敏。

7️⃣ 泡脚后注意:记得擦干,并且涂上滋润乳液,以防干燥、龟裂、痒疹。

 

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衍恩堂医用冷敷贴 是一款由60多种纯中草药熬制而成的黑膏贴,有消肿止痛,活血通经络,祛风拔寒,循序渐进,直达病灶,内含有远红外粉多效合一,强强联合,效果翻倍。针对于各种风湿骨病如:肩周炎,颈椎病,腰腿疼痛,腰肌劳损,风湿,痛风,痛经,静脉曲张,骨刺,网球肘,跌打损伤,关节痛,腰间盘突出等都有奇效!

 

【通则不痛,痛则不通】为了健康,请重视起来,预防大于治疗,使用 衍恩堂医用冷敷贴 贴在患处,打通经络淤堵,改善疼痛不适,为你的健康保驾护航 🤗

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